젊어지는 방법 9가지

자기계발

제목   젊어지는 방법 9가지 날짜 04-02-04 등록자     하늘 조회수 7059         1. 비타민을 꾸준히 복용하라 -6년 2. 담배를 피하라 -8년 3. 혈압을 관리하라 -고혈압 환자보다 -25년 4. 치아-잇몸을 건강하게 유지하라 -6.2년 5. 운동을 하라 -5~9년 6. 단일 상대와 건전한 성생활을 즐겨라 -2~8년 7. 건강상태를 항상 점검하라 -12년 8. 평생 공부하는 자세를 가져라 -2.4년 9. 스트레스를 줄여라-32년

출처 : http://www.joungul.co.kr/life/life5/자기개발_24407.asp