재료 :
닭가슴살, 식빵, 계란, 빵가루, 돈까스소스, 양파, 피망, 당근...
겨자소스: 연겨자, 마요네즈, 물엿(or 꿀)...
먼저, 닭가슴살을 끓는물에 데쳐줍니다...
(사진이 빠졌어요...구두로 설명드릴께요..^^)
물이 팔팔~끓을때...
닭가슴살을 넣고 삶아서 익혀줍니다...
익은후 꺼내서...
살결대로 쭉쭉~ 찢어놓고...
돈까스소스를 넣어 조물조물~ 무쳐놓습니다...
(양념이 좀 진하다 싶을정도로~ ^^)
야채들은 굵직굵직하게 채썰어주고요..
식빵의 가장자리를 잘라내고...
밀대로 밀어서 납작하게 만들어 줍니다...
(저는 잡곡식빵으로 했어요)
그런다음, 준비해논 야채와 양념한 닭가슴살을 넣고...
돌돌~ 말아줍니다...
기호에 따라 여러가지 야채들을 활용하시면 좋아요...^^
말아논 롤에...
계란옷 -> 빵가루를 입혀 노릇노릇 튀겨주시면 된답니다...
여기서^^ 잠깐~~~
식빵에 기름이 너무 많이 먹는다는 분들이 계시는데요...
요령은,... 달궈진 기름에서 후다닥~ 튀겨내는거예요...
달궈진 기름에 빵가루를 조금 떨어뜨려보세요...
빵가루가 푸다닥~ 바로 올라오는 정도의 온도에서
훗닥~ 튀겨 건져내는것이 요령입니다...
기름이 채 달궈지지않은 상태에서 롤을 넣고..
서서히 튀기기 시작하면
식빵이 기름을 엄청 잡숫는다눈...ㅎㅎ
롤튀김에...겨자소스를 곁들이시면 좋은데요...^^
소스는... 연겨자, 마요네즈, 물엿(or꿀)을 혼합해서 만들어 주시면 되요...
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