오디

오디

박방희

뽕나무가
뽕 뽕 뽕
방귀 뀌더니

가지마다
오롱조롱
똥을 눠 놓았네

《시와동화》 여름호 2019.
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오디의 효능

1. 혈관강화
오디의 효능은 혈관강화입니다.
오디는 안토시아닌 성분 함유량이 풍부한 식품입니다.
오디에 함유 된 탄토시아닌 C3G 성분으로 인해서 항산화 작용에 아주 뛰어납니다.
이로인해 혈관이 강화됩니다.
  
2. 혈압유지
오디는 혈압유지합니다.
고혈압을 앓고 계시다면 오디를 꾸준히 드셔보세요.
오디는 혈관을 강화시킬 뿐만 아니라 고혈압을 낮추고 유지시켜줍니다.
이는 GABA 성분과 루틴 성분 작용때문입니다.

3. 고지혈증 개선
오디 효능으로 빼놓을 수 없는 게 고지혈증 개선 작용입니다.
오디에 풍부하게 함유된 루틴 성분으로 혈관 내 나쁜 콜레스테롤을 녹여서 배출해주는 데 효능이 탁월합니다. 오디는 고지혈증을 개선 예방하고, 동맹경화도 예방하는 데 좋은 식품입니다.

4. 관절염 개선
오디 효능은 관절염개선입니다.
오디가 가지닠 칼슘 성분은 뼈 건강 유지에 도움을 주며, 뛰어난 조혈작용을 하여 관절 부위를 강화시켜줍니다.
  
5. 정력강화
다섯번째 오디 효능은 정력강화입니다.
무기력한 남성분이라면 오디를 드셔보세요.
뽕나무 과에 속하는 오디는 예로부터 자양강장에 특효약으로 알려졌습니다.
생 오디즙을 꾸준하게 섭취하면 성욕감퇴나 무기력증 등을 개선하는 효과를 얻습니다.

6. 갱년기 증상 완화
오디 효능 여섯번째는 갱년기 증상 완화인데요.
라스베라트롤과 C3G 성분이 풍부하게 함유 된 오디를 섭취하면 강력한 항산화 작용으로 신체 활성 산소가 억제됩니다. 때문에 남성 갱년기나 여성 갱년기 증상을 완화하는데 탁월한 효능을 얻습니다.
  
7. 숙취해소
일곱번째 오디 효능은 숙취해소입니다.
숙취가 심한 날 포도당 수액을 맞고 한결 나아진 경험을 해보셨는가요?
그렇다면 오디를 수액 대신에 섭취 해보세요.
오디에 든 포도당과 사과산으로 갈증 해소와 숙취 해소의 효과를 동시에 얻습니다.
  
8. 노화예방
오디 효능 여덟번째는 노화예방인데요.
앞서 말씀드렸듯 오디는 강력한 항산화 식품입니다. 그렇기때문에 피부 노화, 신체 노화 등의 노화 현상을 완화시켜주는 효능이 뛰어납니다. 또한 오디가 가진 비타민C와 B 그리고 미네랄, 칼슘, 처분, 칼륨 등의 성분도 노화 예방에 좋은 성분들입니다.

9. 피부미용
오디 효능 아홉번째는 피부미용입니다.
오디에는 풍부한 비타민과 미네랄이 함유되었습니다. 때문에 꾸준하게 섭취하면 피부가 맑아지고, 잡티가 제거 되어 피부미용에 좋은 효능을 얻습니다.

10. 당뇨병 개선
마지막 열번째 오디 효능은 당뇨병 개선입니다.
오디는 대표적인 항당뇨 작용을 하는 식품입니다. 혈당 수치를 신체 밸런스에 맞게 유지하는데 효율 높은 작용을 하는 오디를 꾸준하게 섭취하면 혈당 수치를 낮추는 게 가능해집니다.

|인터넷 서핑글, 문맥에 맞고 다듬었습니다.