장수의 비결
장수의 비결 박종국 장수의 비결은 별개 아니다. 먼저, 밝은 마음으로 살아라. 마음이 밝아지면 몸에 병이 발붙이지 못한다. 병을 두려워 마라. 병 때문에 죽는 게 아니라 두려움 때문에 죽는다. 불평을 하지 마라. 불평을 가장 좋아하는 건 저승사자이다. 손발을 부지런히 움직여라. 손발이 건강해지면 온몸이 건강해진다. 부지런히 웃어라. 웃다 보면 즐겁고, 즐거우면 활력이 넘친다. 열받지 마라. 열을 잘 받는 사람이 쉽게 간다. 음식을 적게 먹어라. 소식하는 사람이 오래 산다. 일을 즐겁게 하라. 즐겁게 일하면 인생이 천국이 된다. 오래 살려면 담배를 끊어라. 담배처럼 백해무익한 게 드물다. 헬스클럽에 갈 필요가 없다. 맨손체조가 헬스클럽이다. 마음을 안정 시켜라. 충격처럼 위험한 게 없다. 호기심을 가져라...
박종국에세이/박종국칼럼글
2022. 7. 18. 09:25