박작가 세상사는이야기

강아지는 얼마나 잘까요 박종국 사람은 평균적으로 7~8시간 자죠?강아지는 얼마나 잘까요?강아지를 처음 키우는 보호자가 가장 놀라는 일 중 하나가 바로 잠을 너무 많이 잔다는 거예요. 하루 절반 이상을 자는 강아지! 정말 신기할 정도로 강아지 평균 수면시간이 길어요. 보통 젖을 떼기 시작하면 그 시기부터 강아지는 1일 평균 수면시간 대략 20시간 정도 자요. 그 후 점차적으로 줄어들어요. 새끼 강아지의 경우 잠은 건강과 직결되므로 취침중인 강아지를 깨우지 마세요! 스트레스의 원인이 돼요. 강아지마다 다 달라요. 하지만, 보통 다 큰 강아지의 경우 하루의 절반 이상인 12~16시간 정도가 평균 수면시간이에요. 그러니 처음 키우는 보호자는 키우는 강아지가 너무 많이 자는 게 아니냐고 놀라거나 오해하지요. 강아..

박종국에세이/행자 이야기 2023. 10. 23. 18:39

반려견과 불면증 박종국 요즘 행자는 아침마다 꾸중을 들어요. 왜냐하면요. 행자가 낮에 잠을 몽땅 자고 밤에는 거의 자지 않고 돌아다니기 때문이에요. 이를 두고 보호자는 크게 다그쳐요. “행자야, 제발 잠 좀 자자”고요. 하지만 행자는 아무리 잠자려고 해도 눈만 말똥말똥해서 잠이 오지 않아요. 텔레비전에 들은 얘긴데, 반려동물과 함께 자면 불면에 시달린다는 연구가 나왔대요. 물론 완벽한 결론은 아니에요. 허핑턴포스트US는 반려동물과 함께 침대에서 잠을 자는 사람 중 30%가 적어도 한밤중 한번 이상은 잠을 깬다고 보도했어요. 일주일에 4일 이상 반려동물과 자는 사람 중 63%는 잠을 설치는 경우가 많다고 해요. 5% 사람은 반려동물 때문에 일어난 뒤 다시 잠들지 못한대요. 이 결과는, 수면전문가학회 연합 ..

박종국에세이/행자 이야기 2022. 12. 1. 10:43

'5시간↓, 8시간↑ 수면' 사망 위험 2배 기사등록 일시: [2007-09-25 07:39] /newsis.com All rights reserved w1("[V,VIEW_BLANK_YN]",""); --> 【서울=메디컬투데이/뉴시스】 잠을 너무 적게 자는것과 지나치게 많이 자는 것 모두 치명적인 심혈관질환 위험을 높이는 것으로 나타났다. 이 같은 사실은 워릭대학과 컬리지런던대..

한국작가회의/[문학회스냅] 2007. 9. 25. 22:47