박작가 세상사는이야기

마음의 향기 박종국 요즘, 부쩍 나이 듦을 의식한다. 20대에는 시도때도없이 운동해도, 산행을 해도 별탈이 없었는데, 이제는 단한번만 무리해도 몸이 삐걱거린다. 연사흘 나들이 후유증이 크다.그러면서 나이 드는 데 씁쓸한 생각마저 든다. 탈무드에 늙음을 재촉하는 걸 네 가지로 일컫는다. 그것은 바로 두려움, 노여움, 아이, 악처이다. 좀 더 젊게 살려면 이런 부정적인 일을 마음속에서 몰아내야 한다. 그런데 나이가 들수록 마음 순수를 읽어버리고, 고정관념에 휩싸여 남을 무시하려는 생각이 비집고 든다. 자신도 모르게 왠지 뻔뻔스러워지고, 우연한 행운이나 바라고, 누군가에게 기대한다. 남을 섬기기보다 도움을 받으려는 마음이 앞선다. 대접 받으려고 헛물 켠다. 나도 이렇게 나약해져가는 건 아닌지 어쭙잖은 생각이 ..

박종국에세이/박종국칼럼글 2023. 8. 10. 16:16

아름다운 노년생활 - 적극적으로 참여하라. 나이가 들면 활동이 줄어들 수밖에 없다. 육체적으로나 정신적으로 활동영역이 좁아진다. 외출이 번거롭게 느껴지고, 집안에서만 머물게 된다. 텔레비전을 보고가 소파에 앉는 시간이 많아진다. 이런 생활이 노년의 참모습일 수는 없다. 사교모임, 문화 활동, 봉사활동, 어느 쪽이거나 적극적으로 참여하라. 그것이 노년의 삶에 활력을 갖게 한다. 먼 곳의 여행이 아닐지라도 외출은 노년의 정신과 육체에 좋은 효과를 가져 온다. 우선 생활의 변화를 느끼게 한다. 다른 사람과 교유와 타인의 삶을 보고듣음으로써 정신적인 자극을 받게 된다. 또한 삶에 대한 긴장과 의욕을 북돋운다. 집안에 틀어박혀서 고독하게 지내며 오래된 마음의 상처를 키우거나 육체적 고통에 골몰하며 하루를 보낼 게..

세상사는얘기/삶부추기는글 2022. 6. 13. 11:21

멋진 노년의 삶 노년은 예견하는 생각다 훨씬 멋지고 아름다운 인생입니다. 삶의 여정 중에서 마음을 비우고 살아가기에 가장 좋은 나이이기 때문입니다. 좀 더 멀리서 과한 욕심을 남의 하나하나 일처럼 바라보게 되어 좋습니다. 담담한 마음으로 삶의 여백을 마음에 담아내기에 홀가분합니다. 시기와 질투가 떠난 자리에 사랑과 너그러움이 자리해서 한결 여유롭습니다. 남의 잘못은 보이지 않고, 잘한 일만 보여서 좋습니다. 세상의 모든 일이 점점 더 아름답게 보입니다. 가지고 싶은 마음보다 주고 싶은 마음이 앞서서 즐겁습니다. 미워하는 마음은 떠나고, 축복하고 싶은 마음이 생겨서 좋습니다. 원망은 사라지고, 감사한 마음이 절로 생겨서 어느새 마음이 너그러워집니다 무엇을 먹을까? 무엇을 입을까? 걱정하지 않고, 무엇을 먹..

세상사는얘기/삶부추기는글 2022. 4. 1. 11:46

현역노인 박종국 나이들면 뭐하지? 단단하게 맘 정하지 않으면 자칫 나이 드는 게 억울해진다. 중요한 일은 현재의 삶을 어떻게 받아들이느냐다. 그냥 단조로운 삶은 밥벌레에 지나지 않는다. 멋지게 늙어가기 위해서는 나이 듦을 철저하게 공부해야 한다. 세월은 살같이 빠르다. 그저 덧없이 흘러가고, 쇠퇴하고, 사라진다면 추운 겨울 낡은 외투를 걸친 듯 얼마나 쓸쓸할까. 중년의 나이는 스스로의 얼굴에 인생 향기와 아름다운 여운을 새겨할 때다. 중년의 삶은 인생의 전환기다. 또한 인생에서 남은 30년 동안 무엇을 해야 하는지 챙겨보아야 할 시기다. 살면서 결코 외면할 수 없는 게 경제적인 능력이다. 하지만 그에 못지않게 사회적 활동도 소홀히 할 수 없다. 나이가 들면 돈을 가져야 즐거움을 누리는 세상이다. 그게 젊..

박종국에세이/박종국칼럼글 2021. 11. 23. 09:10

수분과 소요유할 나이 박종국 세수를 하다말고 거울을 보니 앞이마 머리숱이 하얗다. 설마설마 했지만 세월을 비켜갈 재간이 없다. 새삼 나잇살을 생각해 본다. '나이듦은 무엇을 의미할까?' 현재의 삶을 신중하게 받아들인다는 얘기가 아닐까. 여태껏 맹숭맹숭하게 실타래를 감았다면 이제부터는 좀 더 촘촘하게 감아 제킬 나이다. 그냥 쉬흐르는 일상은 밥벌레에 지나지 않는다. 그렇다고 조급할 까닭이 없다. 뉘엇뉘엇 넘어가는 석양을 관조하며, 사색하고, 수분한다면 더 바랄 게 없다. 소요유 하나면 충분하다. 해서 멋지게 늙으려면 중년부터 나이 듦에 철저하게 공부해야 한다. '늙으면 뭘하지?' 단단하게 생각하지 않으면 괜히 나이 드는 게 억울해진다. 세월은 살같이 빠르다. 그냥 덧없이 흘러가고, 쇠퇴하고, 사라진다면 추..

박종국에세이 2021. 7. 27. 08:57

노인이 젊은이보다 더 행복하고 삶에 만족감을 느낀다 누구나 노화를 두려워합니다. 젊음을 부러워하고, 자신의 20,30대 시절을 그리워하며 반추합니다. 필연적인 시간의 흐름 앞에 나이듦을 회피하고자 피부를 가꾸며 운동을 하거나, 면역력을 키우는 약과 비타민을 챙겨 먹습니다. 물론 육체적인 면에서 보자면 젊은이는 노인보다 강하고 매력적이며, 아름답습니다. 왕성한 에너지와 활기가 넘치고, 며칠밤을 새워도 지치지 않는 인내심과 체력도 왕성합니다.​ 하지만 정신적인 부분은 어떨까요? 젊음이 반드시 노년보다 행복할까요? 2010년 미국에서 '전반적 삶의 만족도'에 관한 연구를 시행했고, 30만명 이상이 참여했습니다. 그 결과 그들의 삶의 만족도는 10대 후반에서 20대 초반이 가장 높았고, 40대 후반에서 50대 ..

세상사는얘기/삶부추기는글 2021. 7. 15. 13:36

아름다운 노년의 삶 나이가 들수록 지난 추억이 새삼 그리워집니다. 그 추억이 아름답고 그리워지는 이유는, 그것이 내 삶에서 다시는 되돌릴 수 없는 일이기 때문입니다. 어떤 아픔일지라도 시간이 지나면 내 삶의 보석이 되어 기억 속에 존재하기에 무척이나 고맙다는 생각이 듭니다. 그렇지만 아쉬움은 많이 남습니다. 조금 더 열심히 살았더라면 힘들 때 한 걸음만 더 내딛고 가슴으로 더 진실하게 다가섰더라면 이렇게 아쉬움이 가득하지는 않을텐데... 이미 살아온 내 삶이 아쉬울 수밖에 없는 이유는 다시는 되돌아갈 수 없기 때문입니다. 이제부터라도 후회없는 삶을 살도록 최선을 다해야겠습니다.

세상사는얘기 2021. 6. 9. 08:42

사람답게 늙고, 사람답게 살고, 사람답게 죽자 사람의 연령은 네 가지다. 자연연령, 건강연령, 정신연령, 영적연령이다. 영국의 심리학자 브롬디는 인생의 4분의 1은 성장하면서 보내고, 나머지 4분의 3은 늙어가면서 보낸다고 했다. 맞는 말이다. 따라서 늙는다는 일, 나이를 먹는다는 건 삶의 완성을 위해 꼭 필요한 하나의 과정이다. 성장하면서 보내든 늙어가면서 보내든, 인생길은 앞을 보면 까마득하고 뒤돌아보면 허망하다. 어느 시인은 '예습도 복습도 없는 단 한 번의 인생의 길'이라고 말했다. '가고 싶은 길도, 가기 싫은 길도 따로지만, 가서는 안 되는 길, 내 뜻대로 안 되는 게 인생의 길이다. 사실 사람이 사람답게 살고, 사람답게 늙고, 사람답게 죽는 게 그리 쉬운 일은 아니다. 그러나 그 어려운 일을..

세상사는얘기/삶부추기는글 2021. 3. 22. 18:38